SpeedStep hem BIOS hem de işletim sistemi tarafından desteklenmesi gereken bir işlemci özelliğidir. Etkin olduğunda işletim sistemi, işlemci kullanılmadığı zamanlarda saat çarpanını değiştirerek saat hızını düşürür. Pentium 4 ve Pentium D işlemciler x14 çarpanını kullanırlar ve FSB800 (200 MHz temel saat hızı) söz konusu olduğunda işlemci saat hızı 14 x 200 = 2800 MHz olur. Core 2 Duo farklı voltajlarda, daha yüksek bir sistem veriyolu hızında, daha düşük çekirdek saat hızında çalıştığından çarpan değişikliğinin de buna göre ayarlanması gerekiyor.
SpeedStep etkin hale geldiğinde Core 2 Duo işlemciler x6 çarpanına geçiyorlar böylece etkin saat hızı 266 MHz sistem veriyolu hızında (FSB1066) 1.6 GHz oluyor. Aynı zamanda çekirdek voltajı ise 0.9 V değerine ayarlanıyor. Saat hızının iki katına çıkması güç tüketiminin dört kat artmasına neden olur, bu yüzden hem saat hızının hem de çalışma voltajının azalması güç tüketimi ve ısı yayım değerlerinde ciddi düşüşler sağlıyor.
SpeedStep, işlemci yükü belirli bir eşiğin altına indiğinde devreye giriyor. İşlemci başarımını ve güç gereksinimini devamlı değişen işlem yükü altında en iyi şekilde ayarlamak için Core 2 Duo işlemciler x6 çarpanı ile kendilerinin en yüksek saat çarpanları arasında değişerek çalışabiliyorlar.
Core 2 Duo SpeedStep devredeyken 1.6 GHz saat hızında sadece 0.9 V gerilim ile çalışabiliyor.
Ultra Küçük Parçalı Güç Denetimi
Core 2 işlemciler o an için etkin olmak zorunda olmayan bütün işlemci bölümlerini kapatabiliyorlar. Bu teknik sadece düşük yükler altında veya sistem boştayken etkili olmuyor aynı zamanda sistem ağır yükler altındayken de kendini gösterebiliyor: İşlemci bazı görevleri yaparken her biriminin çalışmasına gerek olmayabiliyor.
Bu örnekte yeşil bölgeler işlemcinin verilen görevin yapılması sırasında çalışmasına gereke olmayan birimleri gösteriyor. Enerji tasarrufu sağlamak için bu birimler kapatılabilir.